Cosa sono le proteine in polvere di cui si sente tanto parlare? Da strumento di nicchia dei bodybuilders a integratore alimentare per bilanciare i pasti nel corso della giornata, soprattutto per chi vive freneticamente e non ha molto tempo da dedicare ai fornelli. Ricavate da molteplici fonti, come siero del latte, legumi o semi di canapa o mandorle, ne esistono moltissime varietà in commercio. E’ possibile acquistarle sia in negozio, […]