Secondi piatti

17 Giugno 2020

Farinata di ceci

15 Giugno 2020

Uova al pomodoro (o viceversa)

12 Giugno 2020

Spiedini salmone e verdure

11 Giugno 2020

Spezzatino cipolle e mandorle

10 Giugno 2020

Lasagna alla zucca

9 Giugno 2020

Pollo alla pizzaiola

4 Giugno 2020

Hamburger light di melanzane

1 Giugno 2020

Involtini light di melanzane e ricotta

1 Giugno 2020

Pollo al curry con riso basmati

26 Maggio 2020

Vellutata di zucchine e yogurt greco

25 Maggio 2020

Schiacciata estiva light

23 Maggio 2020

Involtini di zucchine all’avocado

19 Maggio 2020

Zucchine marinate

7 Maggio 2020

Polpettine di ricotta

3 Maggio 2020

Polpette di carne… avanzata dal giorno prima

18 Aprile 2020

Broccoli sfiziosi al forno

Jun 17, 2020

by Arianna on Grazia Di Stefano Nutrizionista

Felicissima

Non c’è maglietta larga, braccia conserte o telefono davanti il viso che copra l’immagine che avete di voi stessi dentro la vostra testa.
Sotto il vestitino nero attillato non c’è un fisico da spot pubblicitario o da concorso di bellezza, ma c’è il mio di fisico, quello che mi piace e che mi fa sentire Arianna.
Ed è sotto mille idee confuse e dubbi che ho deciso di alzarmi dalla sedia dove inerme guardavo la mia vita scorrere e di avanzare con lei nella sua corsa iniziando da me, affiancata da una persona splendida e competente come la dottoressa Grazia.
Vorrei concludere dicendo di non arrendersi mai, e se vi verrà detto che è meglio evitare ed accontentarsi perché la vita offre questo rispondete come Tony Montana in Scarface:

-“Tu accontentati, io mi piglio tutto quello che posso [...] mi prendo il mondo chico, e tutto quello che c’è dentro”

Non potevi usare parole migliori per esprimere al massimo ciò che, anche io, penso.
Sapevo fossi speciale...ma tu hai superato di gran lunga le mie aspettative.
Bravissima...bella dentro e fuori.
Orgogliosa di esserti stata accanto...nel tuo cambiamento...esteriore.....ma soprattutto interiore.
Grazie.

Jun 6, 2020

by Mariarita on Grazia Di Stefano Nutrizionista

Tutto okay

Dopo anni di diete, goccine e prodotti esotici, finalmente ho conosciuto la dottoressa Di Stefano che non mi ha solamente dato una dieta, ma, con lei, ho imparato a nutrirmi correttamente. Voglio condividere la mia esperienza per tutte coloro che ancora cadono nei tranelli delle pillole e dei prodotti miracolosi (e costosi).

Consigliatissima A+

Testimonianza gradita. Continua così.

May 31, 2020

by Tomas on Grazia Di Stefano Nutrizionista

Nutrizionista top

Un piano alimentare personalizzato, cordialità ma soprattutto professionalità... Ho provato tante diete... Ma nessuna efficace come le sue che sono veramente tante e di tutti i tipi... Riesce a capire ogni vostra esigenza... Consigliatissima al 100% e vedrete che non sarete delusi... Nutrizionista Top....

Grazie, il nostro obiettivo è il miglioramento continuo!

May 29, 2020

by Rita Di Fiore on Grazia Di Stefano Nutrizionista

Consigliatissima, nutrizionista professionale

Ho appreso dell'esistenza della Dottoressa per caso sui social a gennaio scorso, avevo già provato altre diete, ma con scarsi risultati nonostante le avessi seguite in maniera minuziosa!
Mi sono detta perché non provare?!... e devo dire che sono soddisfattissima e felicissima... ho perso 8 kg., per fortuna non avevo grossi problemi, ma quei chili in più pesavano, mi sentivo appesantita e gonfia!
Durante la prima visita mi sono sentita subito a mio agio, lei molto solare, simpatica e soprattutto rassicurante...
Oggi il mio fisico è rimodellato... non ci sono più i rotolini e guardandomi allo specchio mi piaccio!!
Poi i suoi piani alimentari sono belli e vari
La dieta non pesa, diventa uno stile di vita, "mangiare bene".
Mi piace preparare la colazione e creare piatti!
Consigliatissima... contattate la Dottoressa, non vi pentirete della scelta fatta e del fatto di seguire una dieta!!

Grazie. Sapere che vi trovate bene è uno stimolo in più per il mio lavoro!

May 29, 2020

by Serena on Grazia Di Stefano Nutrizionista

Fantastica Dottoressa

Ho conosciuto per caso la Dottoressa Di Stefano accompagnando un'amica ad un controllo peso.Incantata dal suo modo di lavorare,dalla sua disponibilità e pazienza ( ma soprattutto dai fantastici risultati ottenuti dalla mia amica) mi prenoto la prima visita....ad oggi ,dopo quasi 2 anni, sono strafelice per il percorso intrapreso.Mangio tanto e dimagrisco ancora di più...i cm sono scesi insieme al peso.La dottoressa mi ha dato dei piani alimentari fantastici che ad oggi continuo a seguire con enorme risultato e soddisfazione.Non è vero che dieta vuol dire digiuno o no pasta no pane.tutto l'opposto.Io ho perso peso e soprattutto tanti cm MANGIANDO e ascoltando le dritte della mia nutrizionista.È una persona disponibile , che trova sempre una giusta soluzione.

Grazie mille per le belle parole.