GLP-1 per dimagrire: come funziona, benefici e ruolo di dieta e nutrizionista

Farmaci GLP-1 per dimagrire associati a dieta, attività fisica e nutrizionista.

Negli ultimi anni si parla sempre più spesso di GLP-1 per dimagrire, soprattutto grazie a farmaci come Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro® e Zepbound®. Molti li considerano una vera rivoluzione nella terapia dell’obesità, capaci di favorire una perdita di peso anche del 15-20% del peso corporeo. Ma funzionano davvero così? La risposta è sì, ma con una precisazione fondamentale. I farmaci agonisti del recettore GLP-1 rappresentano uno degli strumenti più efficaci oggi […]

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Guida all’insulino resistenza

insulino resistenza

Insulino-Resistenza: Non Devi Eliminare i Carboidrati per Sempre! Buongiorno a tutti! Oggi sfatiamo un mito che circola spesso tra chi lotta con il peso o con problemi metabolici: se hai l’insulino-resistenza, devi eliminare i carboidrati per sempre. È una frase che spaventa, fa sentire in colpa e, soprattutto, non è vera! Essere insulino-resistenti non significa dire addio a pasta, frutta o patate per il resto della vita. È come avere […]

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Trattamento del colon irritabile

colon irritabile

La sindrome del colon irritabile è una forma di colite di cui, al momento, non si conoscono del tutto le sue cause. Si tratta di un insieme di disturbi che coinvolgono l’addome: dolore, senso di gonfiore, stitichezza o diarrea. Essa colpisce circa il 15% della popolazione adulta in Italia, in particolare le donne. Queste ultime ne sono colpite in misura doppia rispetto agli uomini. A causa di alcuni fattori, ancora […]

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Canto di Natale

canto di natale

Anche quest’anno è Natale… Mi approprio del titolo di un libro di Dickens, che narra di una commovente storia di speranza, nel delicato momento che stiamo attraversando, perché, anche i semplici auguri assumono un sapore diverso. Non ho mai creduto all’esistenza di Babbo Natale o della Befana, ma, per dirla tutta, questo non mi ha mai impedito di esprimere desideri. Quest’anno, lo faccio eccome! E vorrei condividere con voi e […]

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I segreti del kebab: posso mangiarlo in dieta?

i segreti del kebab

La domanda del giorno, che spesso i miei clienti pongono, è se possono mangiare il kebab, magari il sabato. Da dove viene Il kebab è un piatto che ha origine in Turchia ed è diventato popolare nel nostro paese a seguito dei consistenti flussi migratori degli ultimi anni. Le varietà di carne impiegate nella sua preparazione includono agnello, manzo e pollo. Il maiale non viene utilizzato per ragioni religiose. C’è […]

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Perché il mio peso non scende?

il mio peso non scende

Chiunque abbia seguito una dieta, prima o poi arriva ad un punto in cui non perde più peso. Bilancia rotta? Difficilmente la causa è questa. In questo articolo analizzeremo le cause alla base dell’interruzione del dimagrimento e come valutare correttamente i segnali provenienti dal nostro corpo. Segui la stessa dieta da un lungo periodo? Seguire la stessa dieta per lunghi periodi, soprattutto se particolarmente restrittiva, induce il corpo a consumare […]

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