Primi piatti

26 Febbraio 2021

Pappardelle al ragù semplice

7 Febbraio 2021

Riso integrale saltato in padella con verdure

30 Gennaio 2021

Riso rosso con salmone e avocado

17 Gennaio 2021

Riso agli asparagi

17 Novembre 2020

Spaghetti cacio e pepe light

18 Luglio 2020

Hummus di ceci

13 Luglio 2020

Insalata di pasta con verdure

11 Luglio 2020

Insalata di pasta al parmigiano

24 Giugno 2020

Fusilli all’ortolana

24 Giugno 2020

Spaghetti al salmone

17 Giugno 2020

Farinata di ceci

9 Maggio 2020

Spaghetti con la mollica

8 Maggio 2020

Pasta con tonno, capperi e pomodorini

30 Aprile 2020

Pasta zucchine e gamberetti light

29 Aprile 2020

Sugo ai ceci e peperoni rossi

25 Aprile 2020

Sugo ai pomodorini e cipolla rossa di Tropea

Feb 27, 2021

by Federica on Grazia Di Stefano Nutrizionista

Esperienza unica

Ho perso 9 kg in meno di un anno. La gentilezza della dottoressa mi ha colpito dal primo giorno, lei non aiuta soltanto con il tuo fisico, ma ascolta e si immedesima in voi e rende il tutto un po’ più semplice. Non saprò mai come ringraziarla

Bravissima.

Feb 27, 2021

by Rita on Grazia Di Stefano Nutrizionista

Donna solare, empatica ed eccezionale!!

Fortunatissima io quel giorno che ho visto il tuo nome qui su Facebook e mi sono detta perché non provare?... e da allora la mia vita è cambiata!!!
La sana alimentazione è diventata uno stile di vita!!
Questo non vuol dire essere " perennemente a dieta", come alcuni potrebbero pensare!! Ma mangiare bene, mangiare sano e consapevolezza di ciò che si mangia!!!
È vero siamo quello che mangiamo!!
Ciò che ho imparato grazie a te cara Dottoressa è mangiare bene, non solo per me... ma anche per la mia famiglia!!
Grazie, grazie e ancora grazie...
Un consiglio che mi sento di dare a chi deve intraprendere un percorso con la Dottoressa Grazia Di Stefano è di affidarsi a Lei!! Non ve ne pentirete!!
Donna solare, empatica ed eccezionale!!

Grazie a te per la fiducia che mi hai accordato.

Feb 27, 2021

by Rosy on Grazia Di Stefano Nutrizionista

MAGNIFICA

Ciao a tutti mi chiamo Rosy ho 25 anni... Mi sono trovata benissimo in soli 20 giorni mi ha dato risultati incredibili!?!? Mi ha ridato il sorriso che avevo perso, prima non mi specchiavo... adesso mi piace guardarmi e guardare il mio corpo!! Grazie

Grazie mille... e siamo ancora all'inizio!

Feb 13, 2021

by Roberta pizzo on Grazia Di Stefano Nutrizionista

Una Dottoressa per amica.

Salve a tutti... Sono Roberta ho 25 anni, e tengo a precisare che per una ragazza come me, che ama mangiare, non è facile fare la dieta. PREMETTO che ogni talvolta che ho iniziato in passato una dieta moralmente ero a pezzi. Ho conosciuto la dottoressa Grazia circa qualche mesetto fa', la cosa che mi ha più stupito, a parte la professionalità e la conoscenza sull'alimentazione, è stata la sua imperterrita forza nell'incoraggiarmi a essere ciò che realmente si vuole diventare, tutto ciò avvenuto con una tale confidenza AMICHEVOLE alquanto piacevole. Come parlare con un'amica che vuole incoraggiarti a raggiungere ciò a cui vuoi puntare. Ho perso i miei 10k ili, e ogni talvolta che mi presento al mio appuntamento esco da quella stanza con una grinta esaltante dovuta alle sue belle parole. Segue e ascolta ogni mia esigenza alimentare, motivandola alla lettera... Consiglio vivamente la dottoressa Grazia per tutte quelle persone che hanno bisogno di aiuto e non solo per quanto riguarda l'aspetto fisico, a me ha aiutato molto psicologicamente e di ciò la ringrazio... Ancora ho molto da fare, ma sono sicura che insieme a lei otterrò ciò che VOGLIO!!! Grazie mille. Roberta

Senza parole. Grazie mille per la fiducia accordatami.

Feb 12, 2021

by Elvira Passariello on Grazia Di Stefano Nutrizionista

Dottoressa top

Ho conosciuto la dottoressa a settembre... proveniente da un periodo nero, ho cominciato con tanta insicurezza di non farcela e invece è stata una bellissima scoperta... la dottoressa mette a proprio agio... propone un piano alimentare rispettando i tuoi gusti e il tuo stile di vita senza stravolgerlo. Fare la dieta con lei è un piacere. I risultati si ottengono senza fare la fame e poi sul sito ti da anche ricette sfiziose. Felice di averla conosciuta e di essermi rimessa in gioco grazie a lei. IL Percorso è ancora lungo ma sono sicura che con lei sarà piacevole

Cliente precisa e diligente ;)