Lo zenzero, associato ad una dieta equilibrata e attività fisica aiuta a bruciare il grasso addominale, migliorando la nostra digestione.
Fra le proprietà dello zenzero, fondamentale per perdere peso, la capacità di regolare gli zuccheri nel sangue, oltre ad alleviare e prevenire il diabete. Tutto lo zucchero che il nostro corpo non riesce a metabolizzare lo trasforma in grasso.
Lo zenzero aiuta il nostro organismo a creare i succhi gastrici, ad assorbire i nutrienti e ad espellere le tossine. E’ molto ricco di fibre e per questo allevia ed aiuta contro la stitichezza, riducendo per’altro la sensazione di fame.
Ha un’azione termogenica, cioè aumenta la nostra temperatura corporea, aiutandoci quindi a bruciare i grassi più velocemente.
Riduce il dolore in caso di osteoartrite, riduce la glicemia e previene il diabete, antidolorifico naturale contro i dolori mestruali.
Migliora i sintomi della nausea, aiuta il sistema immunitario e cura raffreddore e mal di gola.
Ricetta Acqua e Zenzero
Procedimento:
Portare ad ebollizione 1,5 litro d’acqua.
Aggiungere quindi lo zenzero, e fare cuocere per circa 5 minuti.
Fare raffreddare, poi filtrare e aggiungere il succo di un limone.
Bere a stomaco vuoto, tutti i giorni.
