I prodotti light fanno dimagrire?

prodotti light

E’ opinione diffusa che, girando per gli scaffali dei supermercati, i prodotti light costituiscano una valida alternativa per coloro che sono a dieta o, semplicemente, cercano di controllare le calorie.

Di norma, l’alternativa light può essere effettivamente meno calorica, ma spesso non si tratta di prodotti poveri di calorie.

E’ buona prassi, quindi, guardare le informazioni nutrizionali riportate sull’etichetta dell’alimento, scopriremo così che, ad esempio, una maionese light con il 50% di grassi in meno, conterrà sempre almeno 500 Calorie per 100gr di prodotto, che non è certamente un valore basso.

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I prodotti light fanno dimagrire?

di Marzia Di Stefano tempo di lettura: <1 min
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