La perfezione.
Cosa è il realtà la perfezione? Mi è stato chiesto spesso.
Quello che vedo negli occhi di chi fa questa domanda, delle mie pazienti, delle mie amiche, delle mie conoscenti, è il senso di frustrazione, di inadeguatezza, che porta inevitabilmente al mangiare di più e ad auto-sabotare la propria esistenza.
Non allenandosi.
Non prendendosi cura di sè.
Non stimandosi.
Non amandosi.
Vorrei tanto, e spero di riuscirci, a trasmettere ad ognuna di loro, ad ognuno di noi, che la perfezione non esiste. Nessuno è perfetto. Solo gli stolti pensano il contrario.
Non è possibile seguire un piano alimentare, per mesi, in modo impeccabile. Ogni giorno è diverso dagli altri, oppure, per molti, ogni giorno vale l’altro.
Non possiamo prendere come modello o come riferimento il fisico di una modella o di un’altra persona con caratteristiche fisiche diverse dalle nostre.
Puntiamo al meglio, sempre, ma non pretendiamo di raggiungerlo, perché non si può.
Siamo uniche e nessuno sarà come noi. Nel bene e nel male.
