Buona Pasqua! 🌸 Da nutrizionista vi auguro tanta serenità… e soprattutto una dose extra di autocontrollo, perché so già che state per dichiarare guerra aperta al vostro metabolismo. Godetevi la giornata, ma ricordate questi piccoli consigli ironici: Mangiate con gioia, ma fatelo con coscienza… o almeno fingete di averne un po’.Un abbraccio light, low-carb e pieno di giudizio amorevole 😂 Buona Pasqua, e che il bilancio calorico sia con voi. […]
A grande richiesta, ecco a voi la ricetta del mio spezzatino alla birra. 🛒 Ingredienti (per 4 persone) 👩🍳 Procedimento Informazione pubblicitaria
Anche quest’anno volge al termine, con tutto quello di buono, ma non solo, che adesso questo 2025 porterà con se. Il mio augurio per quest’anno prende spunto nientepopodimeno che da Kung Fu Panda: Ieri è storia, domani è un mistero, ma oggi è un dono, per questo si chiama presente. Il mio augurio, ma anche di tutto lo staff, è che questo anno che si appresta a cominciare, possa portarci […]
Insulino-Resistenza: Non Devi Eliminare i Carboidrati per Sempre! Buongiorno a tutti! Oggi sfatiamo un mito che circola spesso tra chi lotta con il peso o con problemi metabolici: se hai l’insulino-resistenza, devi eliminare i carboidrati per sempre. È una frase che spaventa, fa sentire in colpa e, soprattutto, non è vera! Essere insulino-resistenti non significa dire addio a pasta, frutta o patate per il resto della vita. È come avere […]
Si comunica alla gentile clientela che lo studio resterà chiuso dal giorno 11/8/2025 al giorno 23/8/2025. Riaprirà normalmente il giorno 25/8/2025. Per prenotare una prima visita, è attivo il sistema di prenotazione on-line, raggiungibile cliccando sul pulsante:
La sindrome del colon irritabile è una forma di colite di cui, al momento, non si conoscono del tutto le sue cause. Si tratta di un insieme di disturbi che coinvolgono l’addome: dolore, senso di gonfiore, stitichezza o diarrea. Essa colpisce circa il 15% della popolazione adulta in Italia, in particolare le donne. Queste ultime ne sono colpite in misura doppia rispetto agli uomini. A causa di alcuni fattori, ancora […]
Il reflusso gastroesofageo (RGE) è una condizione medica caratterizzata dal ritorno dei contenuti gastrici nell’esofago, che può provocare una serie di sintomi sgradevoli e potenziali complicazioni.