Expand search form

Benessere, Nutrizione

Sei rimedi facili per l’intestino irregolare

Nessun commento
intestino lento

Oggi vi propongo qualche idea da utilizzare nel corso della giornata, dalla colazione al dopo cena, per prevenire o per lenire il fastidio dovuto ad un intestino lento o pigro. Trascurare questo problema può portare a situazioni spiacevoli, come ad esempio, può essere alterata la motilità intestinale, oppure possono crearsi ristagni di sostanze, anche nocive, che non sono assorbite o espulse dall’organismo. Anche la flora batterica ne subisce le conseguenze, […]

Continue Reading

Benessere, Nutrizione

I nemici della linea

Nessun commento
nemici della linea

Le insidie per la nostra linea e i propositi di dimagrimento sono sempre in agguato. Ci sono cibi che stimolano la fame, la voglia di avere altro cibo, che fanno aumentare a dismisura l’insulina, e che bloccano il metabolismo. C’è proprio l’imbarazzo della scelta. In questo articolo andremo a dare “un nome e un cognome” a costoro, ai nemici della nostra linea, da cui si dovrebbe stare alla larga. In […]

Continue Reading

Benessere, Nutrizione

Elimina le tossine con il baobab

Nessun commento
elimina tossine

Il baobab è anche chiamato l’albero della vita, per le incredibili proprietà della polpa dei suoi frutti, ricchissima di proteine, vitamina C, calcio, potassio e fosforo. Inoltre l’estratto di baobab contiene fibre sia solubili che insolubili: favorisce l’equilibrio del microbiota e, nel contempo, stimola il transito intestinale e l’eliminazione delle scorie e delle tossine. La polpe del baobab, per la precisione, contiene oltre 300 mg di vitamina C in 100 […]

Continue Reading

Benessere, Nutrizione

Cibi irritanti… e come evitarli!

Nessun commento
cibi irritanti

Un ventre prominente, a volte, potrebbe essere sintomo di una dieta non proprio ottimale, perché basata su cibi che sovraccaricano l’apparato digerente. In linea di massima, a tavola, sarebbero da evitare i cibi che causano la permeabilità della mucosa e le disbiosi. C’è comunque da aggiungere che anche la quantità di questi cibi ingurgitata ha una notevole influenza su queste problematiche. Una buona idea, soprattutto quando sono già in corso […]

Continue Reading

Benessere, Nutrizione

Addio alla stipsi con i rimedi naturali

Nessun commento
addio stipsi

Il problema della stipsi, o stitichezza, almeno una volta ha afflitto tutti. In un articolo precedente, abbiamo parlato delle alternative naturali ai lassativi farmacologici, oggi parliamo di altre soluzioni per rimettere ordine nella peristalsi, eliminando il meteorismo e calmare gli spasmi. Questi suggerimenti sono validi, sia in caso di episodi acuti, ad esempio legati al disordine alimentare o allo stress, oppure in caso di stipsi cronica o ricorrente. Le alternative […]

Continue Reading

Benessere, Nutrizione

6 rimedi naturali detox

Nessun commento
rimedi naturali

Soprattutto in questo periodo, con l’avvicinarsi della stagione estiva e, ancor prima, della temutissima prova costume, ogni aiuto, meglio se naturale, è ben accetto per perfezionare il percorso di disintossicazione e depurazione dell’organismo. Un intestino efficiente migliora, senza dubbio alcuno, anche il dimagrimento. Le piante che oggi vi propongo, possono essere assunte, in base alle caratteristiche, sotto forma di compresse, succo, come gocce di tintura madre, oppure di infuso. Camomilla […]

Continue Reading

Benessere, Nutrizione

Depuriamo il colon con il succo di aloe

Nessun commento
depuriamo il colon

Della pianta dell’aloe non se ne parla mai abbastanza, per una serie di benefici che è in grado di apportare grazie alle sue qualità naturali. Ad esempio, è perfetta per depurare l’intestino ed eliminare scorie e residui che potrebbero causare fenomeni infiammatori e problematiche al colon. Essendo una pianta ricca di polisaccaridi, in grado di legarsi alle sostanze di scarto presenti nell’intestino, derivanti dal metabolismo, accelera il transito intestinale, favorendo […]

Continue Reading
Close Menu