Addio alla stipsi con i rimedi naturali

addio stipsi

Il problema della stipsi, o stitichezza, almeno una volta ha afflitto tutti. In un articolo precedente, abbiamo parlato delle alternative naturali ai lassativi farmacologici, oggi parliamo di altre soluzioni per rimettere ordine nella peristalsi, eliminando il meteorismo e calmare gli spasmi. Questi suggerimenti sono validi, sia in caso di episodi acuti, ad esempio legati al disordine alimentare o allo stress, oppure in caso di stipsi cronica o ricorrente. Le alternative […]

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6 rimedi naturali detox

rimedi naturali

Soprattutto in questo periodo, con l’avvicinarsi della stagione estiva e, ancor prima, della temutissima prova costume, ogni aiuto, meglio se naturale, è ben accetto per perfezionare il percorso di disintossicazione e depurazione dell’organismo. Un intestino efficiente migliora, senza dubbio alcuno, anche il dimagrimento. Le piante che oggi vi propongo, possono essere assunte, in base alle caratteristiche, sotto forma di compresse, succo, come gocce di tintura madre, oppure di infuso. Camomilla […]

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Depuriamo il colon con il succo di aloe

depuriamo il colon

Della pianta dell’aloe non se ne parla mai abbastanza, per una serie di benefici che è in grado di apportare grazie alle sue qualità naturali. Ad esempio, è perfetta per depurare l’intestino ed eliminare scorie e residui che potrebbero causare fenomeni infiammatori e problematiche al colon. Essendo una pianta ricca di polisaccaridi, in grado di legarsi alle sostanze di scarto presenti nell’intestino, derivanti dal metabolismo, accelera il transito intestinale, favorendo […]

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Tutta la verità sulle acque aromatizzate

acqua aromatizzata

Un vero elisir di lunga vita nel tuo frigorifero! Bere tanta acqua è uno dei segreti per mantenersi in salute, idratati e restare giovani più a lungo. E’ risaputo quanto sia importante bere almeno 2 litri di acqua al giorno, ma molti non la apprezzano per il suo sapore neutro. Ecco allora che l’acqua, opportunamente aromatizzata, diventa un valido aiuto per bere di più grazie al suo gusto gradevole che, […]

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Prenderci cura del nostro corpo con i fondi del caffè

fondi caffe

Come possiamo prenderci cura del nostro corpo con i fondi del caffè? Primo suggerimento: è utile per rimuovere cattivi odori dalle mani. Ricco di antiossidanti, il caffè si presta per innumerevoli usi, dal giardino, all’orto, alla casa e per la cura del nostro corpo, ovviamente ci soffermeremo soltanto su queste ultime. Di sicuro nelle case degli italiani non mancano fondi di caffè, la bevanda più bevuta in Italia, da oggi […]

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brucia i grassi addominali con lo zenzero

zenzero

Lo zenzero, associato ad una dieta equilibrata e attività fisica aiuta a bruciare il grasso addominale, migliorando la nostra digestione. Fra le proprietà dello zenzero, fondamentale per perdere peso,  la capacità di regolare gli zuccheri nel sangue, oltre ad alleviare e prevenire il diabete. Tutto lo zucchero che il nostro corpo non riesce a metabolizzare lo trasforma in grasso. Lo zenzero aiuta il nostro organismo a creare i succhi gastrici, […]

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6 esercizi detox: benefici fisici ed effetti positivi su sistema nervoso e cervello

camminata veloce

Per favorire il detox è fondamentale non solo mangiare bene, utilizzare tisane specifiche e rimedi naturali ma anche evitare la sedentarietà e praticare regolarmente attività fisica.Lo stile di vita è un punto fondamentale del processo detox, se vogliamo stare in salute e permettere al nostro organismo di funzionare al meglio, ci dobbiamo occupare dei tanti aspetti del nostro stile di vita. Non solo cibi freschi, di stagione e integrali ma […]

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